Brahmani
Praticienne en ayurvéda et yoga, j'accompagne les femmes dans les périodes de transition, de déséquilibre ou de réorganisation profonde de leur mode de vie, à travers une approche globale mêlant lecture du terrain, hygiène de vie ayurvédique et accompagnement personnalisé.
Mon travail s'adresse particulièrement aux femmes dont le rythme de vie, les responsabilités personnelles ou professionnelles, les déplacements fréquents ou les changements de repères viennent modifier l'équilibre du corps, de l'énergie et du mental.
Les consultations sont proposées en ligne, en français, afin de permettre un accompagnement accessible à distance, en France et à l'international, avec des recommandations adaptées aux réalités de la vie contemporaine.
Une approche de l'ayurvéda contemporaine
Il me tient à cœur de proposer une approche intégrable et exigeante, respectueuse des contraintes réelles du quotidien, sans recherche de perfection ni d'injonction au mode de vie idéal.
Les consultations prennent en compte l'ensemble des dimensions influençant l'équilibre du terrain : rythme de vie, sommeil, digestion, charge mentale, environnement, mobilité, vie familiale, contexte émotionnel ou professionnel, ainsi que les périodes de préparation intense nécessitant une forte adaptation du corps et du mental.
Pour les femmes en transition
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Fatigue ou surcharge mentale
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Expatriation ou changement culturel important
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Maternité ou évolution du rythme familial
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Transition professionnelle ou personnelle
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Troubles digestifs, hormonaux ou nerveux
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Perte de stabilité ou de repères dans le quotidien
Pour les périodes de préparation
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Événement important (mariage, déménagement, engagement de vie)
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Défi sportif (marathon, trail, endurance)
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Période de forte charge professionnelle ou organisationnelle
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Voyage long ou changement de rythme de vie
Vision de l'accompagnement
Ayant moi-même évolué dans des environnements professionnels exigeants et connu des rythmes de vie marqués par les déplacements, les changements de lieu et l'absence de repères fixes, j'accorde une importance particulière à la recherche d'un équilibre réaliste, adaptable et durable.
Approche ayurvédique
Lecture du terrain
Approche ayurvédique individualisée fondée sur l'observation des déséquilibres, de la constitution (prakriti) et des capacités d'adaptation propres à chaque personne.
Accompagnement personnalisé
Mise en place progressive d'ajustements adaptés au rythme de vie réel : alimentation, routines, respiration, gestion de l'énergie et soutien du système nerveux.
Approche globale
Le travail repose sur le principe ayurvédique de roga rogi pariksha, consistant à considérer à la fois le déséquilibre et la personne dans son ensemble.
Formation & parcours
Ma pratique s'appuie sur l'étude de l'ayurvéda traditionnel, du yoga et de différentes approches liées au fonctionnement du corps, de l'énergie et des rythmes de vie.
Ayurvéda & pratiques associées
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Pratique clinique de l'ayurvéda & panchakarma — Dr Sunil V. Joshi (Inde)
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Phytothérapie ayurvédique & dravyaguna chikitsa — Dr Atreya Smith
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Anatomie et physiologie en ayurvéda — E.I.V.S. (Suisse)
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Hygiène de vie et nutrition ayurvédique — Jiva Institute (Inde)
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Marmathérapie — Arundhati Trump
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Siddha — Dr Sankar
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Hatha yoga — Centre Sivananda
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Spécialisation Yoga Seniors et Maternité — Centre Sivananda
Accompagnement & parcours initial
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Communication Transformative
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Communication NonViolente
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Dragon Dreaming
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Cours de Conception en Permaculture
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Master en développement commercial
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Licence en ingénierie culturelle
Commencer un accompagnement
Les consultations ayurvédiques en ligne permettent d'explorer les déséquilibres du terrain, de retrouver des repères durables et de mettre en place des ajustements adaptés à chaque étape de vie.
